Specjalna oferta na Black Week!

Uwolnij Zablokowane Emocje. Doświadcz więcej spokoju, wdzięczności i radości ze zniżką 45% na program oddechu 9D ważną przez:

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Uzyskaj dostęp do rewolucyjnego programu oddechu 9D, wykorzystując najnowsze technologie dźwiękowe, które pomogły setkom osób przeprogramować ograniczające przekonania, usunąć głębokie traumy i uwolnić nagromadzone emocje już po jednej sesji.

Ostateczne narzędzie do transformacji umysłu, ciała i relacji

Odkryj pewność siebie i sukces jako nowe, naturalne podejście do życia dzięki transformacyjnemu podejściu do rozwoju. Doświadcz wyższego poziomu witalności, skupienia, świadomości i błogości, niż kiedykolwiek wcześniej. Z najpotężniejszym programem oddychania, jaki kiedykolwiek stworzono!

Głęboka Osobista Transformacja

Rozwijaj swój biznes, rozwijaj swoją karierę, nawiązuj głębokie kontakty, poprawiaj swoje zdrowie i nie tylko. Opowiedz nam o swoich celach i stań się lepszym, jak nigdy dotąd.

Ogromny Przełom w swojej karierze

Odkryj, jak uwolnić swój pełny potencjał i osiągnąć przełom w karierze. Pokonaj stres i ograniczenia, aby wznieść się na zupełnie nowy poziom. Rozwój, który przynosi prawdziwe rezultaty, jest w Twoim zasięgu.

Pełne satysfakcji życie Emocjonalne

Jeśli pragniesz przełamać bariery, poczuć wewnętrzną pewność i radość, ten program pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i wyeliminować lęki. Naucz się budować trwałą pewność siebie, odnaleźć swoje prawdziwe ja i odkryć klucz do trwałej szczęśliwości.

Przemiany w swoim życiu duchowym

Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu i straciłeś poczucie celu lub jeśli pragniesz doświadczyć duchowego przebudzenia... Więc powstań. Pokonaj przeszkody w sobie i wokół siebie. Odkryj pełnię swojego potencjału i obudź swoje prawdziwe możliwości

Bliskie i autentyczne relacje

Przemień swoje życie miłosne i relacje z bliskimi dzięki oddechowi 9D, który pomoże Ci zrozumieć i wzmocnić Twoje energetyczne połączenie z innymi. Odkryj moc przyciągania prawdziwego uczucia, uzdrawiania przeszłych ran i tworzenia głębokich, intymnych więzi, które rozkwitną na całe życie.

Oddech 9D to najlepszy program poprawiający każdy aspekt Twojego życia

W te święta pomiń kolejki do supermarketów i zafunduj sobie coś, co naprawdę zmieni Twoje życie. Dołącz do programu Oddechu 9D na Jeden Miesiąc i doświadcz więcej spokoju, radości i wdzięczności przed świętami. Odkryj wszystko, czego potrzebujesz, by doskonalić swoją karierę, relacje, zdrowie i więcej. Taka możliwość dołączenia tylko na 1 miesiąc jest tylko raz w roku, skorzystaj z niej !

Oddech 9D słowami ekspertów

Od psychologów po trenerów kadry narodowej – tak o Odechu 9D mówią eksperci.

Oddech 9D jest szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy we stosowaniu niż inne metody

Znam NLP, prace dr Joe Dispenzy, a tutaj pojawia się Oddech 9D, który jest jeszcze szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy we stosowaniu niż inne metody.
Patrząc na to wszystko z perspektywy psychologa i psychoterapeuty z długoletnim stażem – to co jeszcze niedawno było dla nas nieosiągalne i niewyobra...

Czytaj więcej

Jagoda Dobryszycka - Psycholog, Psychoterapeuta

paź 14, 2024

Oddech 9D jest szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy we stosowaniu niż inne metody

Znam NLP, prace dr Joe Dispenzy, a tutaj pojawia się Oddech 9D, który jest jeszcze szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy we stosowaniu niż inne metody.
Patrząc na to wszystko z perspektywy psychologa i psychoterapeuty z długoletnim stażem – to co jeszcze niedawno było dla nas nieosiągalne i niewyobrażalne teraz jest dostępne w zasięgu ręki i to przez Internet.
Poszukiwałam odpowiedzi na swój problem przez ostatnie 40 lat, odpowiedź znalazłam w sesjach oddechu 9D z którymi pracuję od dwóch miesięcy.

Jagoda Dobryszycka - Psycholog, Psychoterapeuta

paź 14, 2024

Oddech 9D jest dużo lepszy od medytacji i wizualizacji

Poznałem wiele metod pracy nad sobą takich jak medytacja i wizualizacja ale doświadczenia z sesji oddechu 9D są nieporównywalne do tamtych doświadczeń .
Co się zmieniło po sesjach?
-Uwolniłem wiele strachu i lęku.
-Jestem bardziej sobą
-Inaczej postrzegam świat i innych ludzi

Jerzy Grąbczewski - Trener Kadry Narodowej

paź 23, 2024

Oddech 9D jest dużo lepszy od medytacji i wizualizacji

Poznałem wiele metod pracy nad sobą takich jak medytacja i wizualizacja ale doświadczenia z sesji oddechu 9D są nieporównywalne do tamtych doświadczeń .

Co się zmieniło po sesjach?

-Uwolniłem wiele strachu i lęku.

-Jestem bardziej sobą

-Inaczej postrzegam świat i innych ludzi

Jerzy Grąbczewski - Trener Kadry Narodowej

paź 23, 2024
Placeholder Image

Po programie jestem całkowicie innym człowiekiem, inaczej myślę.

Po programie jestem całkowicie innym człowiekiem, inaczej myślę.
Dużo mniej mam w sobie strachu i lęku.
To czego doświadczyłem w programie, jest nie do opisania.
Byłem chodzącą ’emocją’ a teraz mam w sobie dużo spokoju i patrzę na wszystko z dystansem.
Najbardziej poleciłbym program osobom,  które żyj...

Czytaj więcej

Tadeusz Sobczak

gru 16, 2024

Po programie jestem całkowicie innym człowiekiem, inaczej myślę.

Po programie jestem całkowicie innym człowiekiem, inaczej myślę.

Dużo mniej mam w sobie strachu i lęku.

To czego doświadczyłem w programie, jest nie do opisania.

Byłem chodzącą ’emocją’ a teraz mam w sobie dużo spokoju i patrzę na wszystko z dystansem.

Najbardziej poleciłbym program osobom,  które żyją w permanentnym stresie i  w permanentnym napięciu.

Tadeusz Sobczak

gru 16, 2024

Co zawiera program

Zostań teraz członkiem programu 9D i zacznij praktykować oddech 9D od razu po zapisaniu !

4 sesje Oddechu 9D

Dostęp do 4 sesji dla każdego obszaru osobistej transformacji.

Dostęp do społeczności

Uzyskaj dostęp do naszej prywatnej grupy i poznaj nowych przyjaciół o podobnych poglądach na całym świecie.

2 krótkie bonusowe sesje

Zanurz się w dodatkowych sesjach, aby się zrelaksować, skupić, uzdrowić i nie tylko.

Integracja doświadczeń

Zrozumiesz dlaczego doświadczamy bardzo różnych rzeczy na sesji i jak właściwie je integrować.

Od czego powinniśmy zacząć?

Prawdopodobnie próbowałeś już różnych metod jak:

– medytacja,
– uwalnianie emocji,
– tradycyjna terapia,
– NLP, hipnoza  lub inne formy oddechu,
bez trwałych zmian.

To frustrujące i wyczerpujące. 

Naszą wspólną podróż zaczniemy od delikatnego wprowadzenia, czyli bezpłatnej sesji, która nosi nazwę “Podróż ku odpuszczeniu”.

Jeżeli jeszcze nie byłeś na tej bezpłatnej sesji to przez najbliższe 7 dni możesz ją odbyć klikając w ten link :
Bezpłatna sesja oddech 9D

To kluczowa praktyka 9D, stworzona z myślą o tych, którzy mierzą się z trudnością puszczania przeszłości – bolesnych doświadczeń, urazów czy osądów. Daje przestrzeń do odkrywania głębszego sensu i ponownego połączenia z własnym, autentycznym „ja”.

Wielu z nas myśli, że odpuszczanie jest proste, lecz stale trzymamy się gniewu, wstydu, zażenowania – emocji, które przywiązują nas do przeszłości. Choć staramy się o nich zapomnieć, one tkwią w podświadomości, gotowe powrócić z jeszcze większą siłą.

Zrozumienie „odpuszczania” to jedno, ale samo rozumienie nie wystarczy, by się uwolnić. Dopóki nie poczujemy, jak to jest uwolnić napięcie zalegające w ciele przez lata, nie zaznamy prawdziwej wolności.

Kiedy to poczujesz na bezpłatnej sesji to odkryjesz moc metody 9D i to jak mocno różni się od innych form terapii, które podsumowałem poniżej.

Dlaczego spróbowanie metody 9D
będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem

AspektMetoda 9DInne Metody
Jak działaSkupia się na oddychaniu, żeby pomóc ciału i umysłowi poczuć się lepiej. Ciało mówi, co czuje, a my to odczuwamy.Często musisz opowiadać o swoich problemach, co może być trudne.
TraumaPomaga wyjść na wierzch problemom, które trzymasz w sobie, żeby je uwolnić.Mówi się o problemach, ale nie zawsze je rozwiązuje.
Praca z ciałemUżywa specjalnych technik oddechowych, żeby rozluźnić ciało i uwolnić napięcia.Często skupia się tylko na rozmowie, a nie na ciele.
Zrozumienie problemuNie musisz rozumieć, dlaczego czujesz się źle. Musisz najpierw zrozumieć, co jest nie tak, co nie zawsze jest łatwe.
Czas potrzebny na efektyMożesz poczuć się lepiej bardzo szybko po krótkiej sesji.Często potrzebujesz wielu lat żeby zauważyć różnicę.
TechnologieUżywa nowoczesnych dźwięków, które pomagają twojemu umysłowi się zrelaksować i zmienić fale mózgowe.Rzadko wykorzystuje dźwięki lub technologie, które pomagają w leczeniu.
Stan umysłuPomaga osiągnąć stan relaksu, który sprawia, że umysł jest gotowy na zmiany. Pracujemy z umysłem podświadomym.Pracujesz w świadomym umyśle, analizujesz swoje problemy i często się powiększają.
PraktykaMożesz to robić gdziekolwiek, w swoim własnym tempie, co jest bardzo wygodne.Często musisz chodzić na spotkania w specjalnych miejscach, co może być uciążliwe.
EfektyMoże szybko przynieść ulgę i poprawić nastrój.Często efekty są tymczasowe i potrzebujesz więcej czasu na poprawę.
Zmiana wzorcówPomaga zmieniać złe nawyki i uczucia od razu, dzięki pracy z ciałem.Często zostajesz w starych nawykach, mimo że rozumiesz, co się dzieje.

Poznaj nasz proces współpracy

#1. Bezpłatna sesja online

Jeżeli jeszcze nie byłeś na tej bezpłatnej sesji to możesz ją odbyć klikając ikonę powyżej.

#2. Co po sesji

Po sesji możesz od razu poczuć jej prawdziwą moc i zauważyć ogromne zmiany. Jeżeli nic nie poczujesz to koniecznie spróbuj raz jeszcze, aby otworzyć się w pełni na działanie sesji.

#3. To twój etap - masz pytania

Prawdopodbnie jesteś na tym etapie czyli doświadczyłeś ogromnej mocy tej techniki i chcesz jedynie poznać kilka szczegołów lub zadać kilka pytań klikając ikonę powyżej.

#4. Dołączasz do programu

Jesteś w programie i wspólnie ze mną i całą społecznością pracujemy nad wszystkimi Twoimi problemami.

Bezpłatna sesja online

Najważniejszy etap Twojej zmiany

Sesja “Podróż ku odpuszczeniu” jest przeznaczona dla osób, które zmagają się z trudnościami w odpuszczaniu ciężkich emocji związanych z przeszłością, takich jak żal, złość, urazy czy surowe oceny siebie lub innych. Dzięki tej praktyce każdy uczestnik otrzymuje bezpieczną przestrzeń do uwolnienia się od tych uczuć, by odzyskać wewnętrzny spokój i kontakt z prawdziwym sobą. To podróż, która daje możliwość odkrycia nowego sensu i głębszego celu w życiu.

Czego możesz się spodziewać?

Sesja trwa 1 godzinę i 12 minut i jest prowadzona za pomocą technik 9D Breathwork, czyli metody oddechowej, która pomaga zanurzyć się głęboko w emocje, a następnie je przetworzyć i uwolnić. Proces “Podróż ku odpuszczeniu” opiera się na oddychaniu
w specjalnych rytmach, wstrzymywaniu oddechu i krzyku, co umożliwia uczestnikom wyrażenie stłumionych emocji i zrzucenie emocjonalnych ciężarów. Dwa etapy wstrzymywania oddechu i krzyku pozwalają wyjść poza codzienne blokady, zapewniając głęboki stan oczyszczenia.

Potencjalne korzyści

Uwolnienie od przeszłości: Poczujesz się lekki, wolny od emocji, które blokowały Twoją radość i swobodę.

Redukcja napięcia: Zrzucisz nie tylko emocjonalny, ale także fizyczny ciężar, co przynosi poczucie ulgi i odprężenia.

Rozwój samoakceptacji i przebaczenia: Nauczysz się patrzeć na siebie i innych z większą życzliwością i zrozumieniem.

Wzrost odporności emocjonalnej: Dzięki tej praktyce zbudujesz wewnętrzną siłę i stabilność emocjonalną, co pomoże Ci radzić sobie z trudnościami życiowymi.

Przywrócenie równowagi: Odzyskasz wewnętrzną harmonię, co pozytywnie wpłynie na Twoje relacje i codzienne samopoczucie.

Motywacja do dalszego rozwoju: Zakończenie sesji przynosi poczucie spokoju i gotowość na nowy, pełniejszy rozdział życia.

Obawy przed sesją

Naturalnym jest, że przed przystąpieniem do tak intensywnej pracy emocjonalnej pojawiają się pewne obawy. Możesz się obawiać, że:

Ujawnione emocje będą zbyt silne – ale cała sesja jest przeprowadzana w bezpiecznym środowisku, gdzie możesz poczuć się swobodnie.

Technika może być nietypowa – oddechy i krzyki mogą wydawać się intensywne, jednak prowadzący przygotują Cię do każdego etapu i przeprowadzą przez całą sesję.

Nie będziesz wiedział, co zrobić, gdy poczujesz dyskomfort – jestem po to, by wspierać i pomóc dostosować techniki do Twojego poziomu komfortu, dzięki czemu możesz czerpać jak najwięcej z procesu.

Jak zapisać się na sesję

Ta sesja to okazja, by naprawdę poczuć ulgę i znaleźć w sobie odwagę do pełniejszego życia.

–> Kliknij tutaj, aby przejść przez sesję <–

Pojawiły Ci się pytania

Po bezpłatnej sesji doświadczyłeś ogromnej mocy tej techniki i chciałbyś zadać kilka pytań. Możesz to zrobić w kilku miejscach:

Whatsapp Natalia

Natalia odpowie na wszystkie Twoje pytania. Napisz do niej wystarczy kliknąć w ikonę.

Facebook Grupa 9D

Możesz porozmawiać z pozostałymi uczestnikami na ogólnej grupie. Kliknij, aby dołączyć do grupy.

Konsultacja telefoniczna

Osobista bezpłatna konsultacja przez telefon gdzie odpowiemy na Twoje pytania. Kliknij, aby się zapisać.

Mail

Odpowiadamy na maile w ciągu 24h, chyba że jest weekend wtedy trzeba poczekać trochę dłużej. Napisz na maila: mariusz@oddech9d.pl

Dołączasz do programu

Jesteś gotowy, aby sprawdzić program i doświadczyć 4 sesji

Jak będzie wyglądał program

W każdy wtorek o godzinie 18:30 przez 4 tygodnie spotykamy się na sesji poprzez platformę ZOOM, by wspólnie pracować nad rozwiązaniem Twojego konkretnego problemu – niezależnie, czy to stres, dawne traumy, czy chęć zbudowania odporności emocjonalnej. Każda sesja jest zaplanowana tak, byś mógł uwolnić trudne emocje, zmniejszyć napięcie i wzmocnić swoje poczucie spokoju i pewności. Dzięki narzędziom i technikom, które wprowadzam, nauczysz się panować nad swoimi emocjami i zbudujesz solidne fundamenty do dalszych pozytywnych zmian w życiu.

Harmonogram :

18:30 – 19:00 – Sesja Q&A , możesz zadać mi dowolne pytanie – czas dla Ciebie

19:00 -19:30 – Przygotowanie do sesji  – dostajesz niezbędną wiedzę w procesie zmiany, przygotowuję Cię odpowiednio do sesji tak żebyś miał jak najlepsze efekty.

około 19:30 – Start sesji

około 21:00 – Dzielenie się doświadczeniem i zadanie domowe

około 22:00 – wysłanie zapisu sesji do każdego uczestnika (nie musisz być na żywo)

 

Opis 4-ech różnych sesji

Oto opis 4-tygodniowego programu oddechu 9D, który krok po kroku wprowadzi Cię
w różne aspekty uzdrawiania emocjonalnego i fizycznego.

#1. „Integracja i Regeneracja”
Ta sesja jest wsparciem dla osób, które przeszły już pełną podróż somatyczną 9D i potrzebują pomocy w zrozumieniu i przyswojeniu intensywnych doświadczeń. Skierowana na głęboki relaks i regenerację, sesja angażuje nerw błędny, co pozwala ciału wejść w stan ukojenia i odpoczynku. Dzięki technikom oddechowym, hipnoterapii i wizualizacjom, każdy oddech przywraca harmonię między ciałem a umysłem. 

Efekty sesji:
– Poczucie pełni i integracji
– Większa jasność umysłu i spokój
– Odkrywanie wewnętrznej harmonii i odporności

#2. “Odpuść i rusz dalej”
To podróż, która pomaga uwolnić się od ciężarów przeszłości. Pracujemy nad odpuszczeniem trudnych emocji i wspomnień, które powodują dyskomfort. Dzięki takim elementom jak wybaczenie, samoakceptacja i wewnętrzna siła, możesz poczuć większy spokój, stabilność i równowagę. Uczestnicząc w tej sesji, odkrywasz, kim naprawdę jesteś, i otwierasz się na nowe możliwości, wzbogacając swoje życie w poczucie wolności i sensu. 

Efekty sesji:
– Uwolnienie od trudnej przeszłości i emocjonalnych ciężarów.
– Zwiększona lekkość i spokój.
– Wzmacnianie relacji z samym sobą przez wybaczenie i akceptację.
– Większa stabilność emocjonalna i wewnętrzna siła.
– Przygotowanie do dalszego rozwoju i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami życia.


#3. „Uzdrowienie 5-ciu Podstawowych Śladów Traumatycznych”
Ta sesja oddechowa pomaga nam zmierzyć się z trudnymi przeżyciami
z dzieciństwa, takimi jak odrzucenie, opuszczenie, wstyd, brak bliskości i odcięcie od miłości. Te wspomnienia, przechowywane w ciele i umyśle, wpływają na dorosłe życie i mogą objawiać się jako lęk, trudności w relacjach, problemy z zaufaniem, czy brak stabilności emocjonalnej.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od ciężaru dawnych zranień i cierpienia
– Nowa jasność i zrozumienie własnych doświadczeń
– Wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości
– Zrównoważone emocje i większa odporność psychiczna
– Transformacyjny proces uzdrawiania, który pomaga zaakceptować siebie i czerpać radość z życia


#4. „Uwalnianie Traum Międzypokoleniowych”
Ta sesja pomaga uwolnić się od obciążeń, które dziedziczymy po przodkach, a które często wpływają na nasze emocje i relacje. Pracujemy nad przerwaniem cykli traumy, które mogą wywoływać lęk, depresję i trudności w związkach. Podczas sesji uczymy się uwalniać te głębokie emocje, by odzyskać wewnętrzną równowagę, poczucie spokoju i możliwość tworzenia lepszego życia dla siebie i przyszłych pokoleń.

Efekty sesji:
– Uwolnienie od traum dziedzicznych
– Poprawa równowagi emocjonalnej
– Przerwanie cyklu powtarzalnych wzorców



Dostęp do  4 sesji

Dostajesz dostęp do 4 sesji na cały rok. Jeżeli nie jesteś w stanie być na wtorkowej sesji to otrzymujesz ode mnie nagranie z sesji na żywo tak abyś mógł ją odtworzyć w dogodnym dla Ciebie terminie.

Harmonogram najbliższych sesji

DataNazwa sesjiEfekty sesji
26.11.2024
*Najbliższa
"Regeneracja i relaks"- Poczucie pełni i integracji - Większa jasność umysłu i spokój - Odkrywanie wewnętrznej harmonii i odporności
3.12.2024"Odpuszczenie i ruszenie dalej"- Uwolnienie od trudnej przeszłości i emocjonalnych ciężarów - Zwiększona lekkość i spokój - Większa stabilność emocjonalna
10.12.2024"Uzdrowienie 5-ciu podstawowych śladów traumy"- Uwolnienie od ciężaru dawnych zranień i cierpienia - Wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości - Zrównoważone emocje i większa odporność psychiczna
17.12.2024"Traumy międzypokoleniowe"- Uwolnienie od traum dziedzicznych - Poprawa równowagi emocjonalnej - Przerwanie cyklu powtarzalnych wzorców

Program to o wiele więcej niż co tygodniowe sesje, dostajesz też natychmiastowy dostęp do:

#5. „5 minutowa sesja na pobudzenie”
Tą sesję możesz włączyć w dowolnym momencie kiedy nie masz energii i potrzebujesz skupienia. Wystarczy 5 min aby zmienić swój stan i zacząć działać

Efekty sesji:
– Natychmiastowy przypływ energii
– Skupienie i koncentracja
– Gotowość do działania


#6. „5 minutowa sesja na wyciszenie”
To sesja która możesz zrobić w 5 minut w dowolnym momencie,  pomoże Ci uwolnić się od codziennych napięć.  Skoncentrujesz się na spokoju, jasności umysłu i równowadze. 

Efekty sesji:
– Ukojenie od przytłoczenia
– Uwolnienie od napięć mentalnych
– Rozwój spokoju i równowagi
– Odnowiony stan wewnętrznego spokoju


#7. „Nagrania odnośnie integracji doświadczeń z sesji”
W tym nagraniu wyjaśnię Ci co robić po sesjach i jak integrować te niecodzienne doświadczenia

Efekty nagrania:
– Zrozumienie jak integrować doświadczenia z sesji
– Dlaczego doświadczamy bardzo różnych rzeczy na sesji?
– Poznanie teorii oddechu 9D


#8. „Zamknięta grupa na whatsapp tylko dla uczestników programu”
To miejsce gdzie w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania możesz dzielić się tym czego doświadczasz. Bez oceny, bez krytyki… miejsce gdzie dzięki energii grupy doświadczasz wszystkiego jeszcze głębiej.

Efekty grupy:
– Miejsce dodatkowe wsparcia
– Dzielenie się tym czego doświadczasz

 

Jak pomagamy naszym podopiecznym

Jak wygląda płatność za program

Płatność w 2 ratach

177 zł
/msc
  • Sesja na żywo raz w tygodniu przez 4 tygodnie
  • Dostęp do 4-ech sesji przez cały rok
  • Dostęp do społeczności 9D
  • Płatność kartą kredytową lub debetową

Płatność jednorazowa

333 zł
  • Sesja na żywo raz w tygodniu przez 4 tygodnie
  • Dostęp do 4-ech sesji przez cały rok
  • Dostęp do społeczności 9D
  • Płatność kartą kredytową lub debetową
  • Błyskawiczna płatność przelewem Tpay
  • Płatność online z PayU
Popularna

Jak wyglądają kolejne kroki

#1. Przejdź przez bezpłatną sesję Online

Kliknij, aby zapisać się na sesję

#3. Dołącz do programu

Kliknij, aby dołączyć do programu

Często zadawane pytania

Możesz spodziewać się transformującej podróży, która koncentruje się na odkrywaniu siebie, leczeniu przeszłych traum i ponownym łączeniu z wewnętrznym dzieckiem poprzez różne techniki oddechowe i wspierające praktyki.

Tak! Program jest zaprojektowany dla osób na każdym poziomie, w tym dla początkujących. Każda sesja poprowadzi Cię przez techniki, zapewniając komfortowe i bezpieczne doświadczenie.

Program adresuje emocjonalne wyzwania poprzez wspieranie współczucia dla siebie, zachęcanie do badania i leczenia przeszłych ran oraz pomaganie w rozwijaniu zdrowszej relacji z samym sobą.

To normalne, że czasami możesz czuć się przytłoczony. Sesje zapewniają wspierające środowisko, gdzie możesz robić przerwy i stosować techniki ugruntowujące, aby poczuć się bezpiecznie i skoncentrowanie.

Postęp może wyglądać inaczej dla każdego. Możesz zauważyć zwiększoną samoświadomość, poprawioną równowagę emocjonalną lub głębsze połączenie z sobą jako oznaki swojego rozwoju w trakcie programu.

To zależy od tego, jakich efektów oczekujesz. Dla niektórych zmiany będą widoczne natychmiast, dla innych może to zająć więcej czasu.